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호흡 기법과 마음 챙김 명상을 포함하여 그들을 소개 ..., 그들의 복지를 증가 자신감을 개발하고, 덜 고통 리더십 기술을 개발하는 사람들이 함께 10 년 이상 후, 10 개 이상이 연습의 장점 만 연습 사람들이 한 번 귀국하는 어려움을보고에 소요 된 후에는 캐리어 필요한 지원하는 것이 분명 듯 Medit'Solutions 태어났다 .
신경 과학은 공식입니다; 연습 마음 챙김은 정기적으로 관심과 창의성 셀에 긍정적 인 영향을 미칠, 스트레스와 불안을 감소 개발하는 데 도움이 우리에게 행복 노화를 만든다! 연습 20 분 후 몸은 잘 수 있도록, 세로토닌의 생산, 행복의 누적 연습의 약 8 시간 감정 조절에 대한 책임, 특히 당 주변의 뇌 변화, 동일한 형태 후에 호르몬을 두 배로 지속 가능한 정착을 -being.

마음 챙김 명상은 현재에 자신을 고정 적어도 과거의 일을 궁리 나 올 수있는 것들에 대해 걱정하는 데 도움이됩니다. 당신은 무엇을 즐길 수 변경 될 수없는 것을 받아 들일 수.
이벤트의 Medit'Solutions 동안? 점차적으로 당신이 당신의 연습을 심화하고 마음 챙김 명상의 모든 혜택을 즐길 수있는 학습 경로. 가이드 명상 그러므로 덜 해지고 더 긴 시간을 안내하고 있습니다.
당신은 또한 당신을 동반하고 응용 프로그램을 통해 여러분을 안내 할 것입니다 가상 코치가있다. 미니 비디오는 당신을 안내하기 위해 만들어졌습니다 및 진행 상황을 반영 아바타 점차 진화.
우리는 또한 요청하고 자신의 감정을 진정뿐만 아니라 그들의 자부심과 자신감을 강화하는 데 도움이 그들을 가르치고, 아이들을위한 섹션을 개발했다.
당신은 또한 당신을 위해 긍정적으로 삶에 접근하는 당신의 마음을 훈련하는 시각화를 실험 할 수 있습니다. 현실과 가상을 구분하지 않습니다 뇌, 그는 단순히 당신이 무슨 말을 믿는다. 정신 교육, 주요 스포츠 오늘날 사용되는 기술은 자신감과 낙관주의와 삶의 문제를 해결하기 위해 그것을 상태로 솔루션이된다.
우리는이 응용 프로그램을 사용하여, 당신은 당신이 주변 사람들의, 확장에 의해, 그 약간의 시간을 극적으로 당신의 삶의 질을 향상하기 위해 모든 일을 포기하고 어떻게 찾을 수 있기를 바랍니다.

알렉산드라 드 라 크루즈 - AEA 솔루션의 이사 및 설립자.

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